書籍「うたまるごはんのかんたんフリージング」

をご覧いただいたことがあるかたは

イメージしやすいと思うのですが

離乳食の作りおき
"1週間分のフリージング"が

まるまる真似するだけでできる
レシピの完了期版です！

献立表もあるので資料通りにあげれば

毎日の献立に悩んだり迷わずにごはんをあげることができます。

【所要時間は1時間半〜3時間】

内容は

✔︎今週つくるものはこれ！
→今週作るものの
　完成写真をまとめて紹介しています

✔︎今週必要な材料の買い物リスト
→１週間のフリージングを作るために
必要な材料をまとめていますので
こちらを見て買い出しが楽にできます。

✔︎時短を叶えるための下準備
→１品ずつメニューを作ると
時間がかかってしまうので、
先に野菜を一気に切ったり
火を通したりして下準備をしておきます。

✔︎下準備した食材を使ったレシピ
→下準備したものを派生させて
どんどんメニューを仕上げていきます！

✔︎1週間の献立
→３食×７日の献立を載せています。

書籍には入れることができなかった
使用アイテムの紹介や

時短のコツなども紹介しています♩



軟飯verとごはんverの違いは
軟飯かごはんかの違いのみです。
他のメニューは同じになります。




【イメージ画像はこちら】