【ごはん】完了期1週間フリージングNo.２

No.2（ごはん） .pdf

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離乳食完了期の1週間フリージングです！
※こちらは「ごはん」バージョンになります。

【アレルギー食材について】
・卵不使用のレシピとなっています。
(たまごアレルギーのかたはマヨネーズを使用するところは卵不使用のマヨネーズをご使用ください。)
・牛乳→豆乳で代用可能
（チーズやヨーグルトも豆乳や植物性のもので代用可能です）
・小麦粉→米粉で代用可能


------------- 今週のメニュー --------------

・白身魚のリゾット（炊飯器）※リゾットなので少し柔らかめのごはんになっています。
・おかかチーズごはんおやき（フライパン）
・お手軽ピザトースト
・小松菜とツナのクリームパスタ（レンジ）

・肉じゃが（レンジ調理）
・にんじんハンバーグ（フライパン）
・高野豆腐煮（レンジ調理）
・白身魚のトマト煮（レンジ調理）

・なす味噌煮（レンジ調理）
・青のりじゃがバター（レンジ調理）
・にんじんの胡麻和え（ボウルで混ぜるのみ）
・小松菜おやき（フライパン）
・かぼちゃおやき（フライパン）

・野菜たっぷり味噌汁（ボウルで混ぜるのみ）
・野菜コンソメスープ（ボウルで混ぜるのみ）
・簡単コーンポタージュ（鍋、ブレンダー不使用）

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◎時短のためレンジ
フライパン調理を極力減らして
レンジで調理できるものはレンジを活用しています

◎レシピはほぼ２〜３工程でできるようになっています！


今後No.1〜No.12を
随時販売していく予定です!



必ずNo.1から順番に
しなければいけないわけではないので、
お子さまが好きそうなレシピが多いものを
選んでいただいたり
冷蔵庫の中身と相談して
決めていただいても大丈夫です♩