【ごはん】完了期１週間フリージングNo.4

No.4(ごはん) .pdf

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ご購入をお願いいたします。

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離乳食完了期の1週間フリージングです！
※こちらは「ごはん」バージョンになります。


【アレルギー食材について】
・卵不使用のレシピとなっています。
(たまごアレルギーのかたはマヨネーズを使用するところは卵不使用のマヨネーズをご使用ください。)
・牛乳→豆乳で代用可能
（チーズやヨーグルトも豆乳や植物性のもので代用可能です）
・小麦粉→米粉で代用可能


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No.4は「もっと短い時間で１週間フリージングを作りたい！」を実現する
１週間フリージングになっています。
作るレシピを少し減らし
工程も全て１〜２工程でできるレシピで構成しました！
レンジ調理も多くとっても作りやすくなっています◎

また、レシピ数を減らしても
同じメニューが続くことがないよう
献立を組み立てているのでご安心ください。




------------- 今週のメニュー --------------

・トマさばごはん（レンジ調理）
・キーマカレー（レンジ調理）
・和風さば焼きうどん（フライパン）

・豆腐チキンナゲット（フライパン）
・マグロ煮フレーク（レンジ調理）
・しらすおやき（フライパン）

・キャベツのカレー風味（ボウルで混ぜるのみ）
・アスパラナムル（ボウルで混ぜるのみ）
・なすの煮浸し（レンジ調理）
・かぼちゃサラダ（ボウルで混ぜるのみ）

・味噌汁（ボウルで混ぜるのみ）
・アスパラコンソメスープ（ボウルで混ぜるのみ）
・トマト中華スープ（ボウルで混ぜるのみ）

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必ずNo.1から順番に
しなければいけないわけではないので、
お子さまが好きそうなレシピが多いものを
選んでいただいたり
冷蔵庫の中身と相談して
決めていただいても大丈夫です♩