【ごはん】完了期１週間フリージングNo.7

No.7(ごはん).pdf

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離乳食完了期の1週間フリージングです！
※こちらは「ごはん」バージョンになります。


【アレルギー食材について】
・卵不使用のレシピとなっています。
(たまごアレルギーのかたはマヨネーズを使用するところは卵不使用のマヨネーズをご使用ください。)
・牛乳→豆乳で代用可能
（チーズやヨーグルトも豆乳や植物性のもので代用可能です。）
・小麦粉→米粉で代用可能


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------------- 今週のメニュー --------------

・あさりの炊き込みご飯（炊飯器）
→あさりはあさりの水煮缶を使用します。
・ねぎ塩そぼろごはん（レンジ）
・ツナとほうれん草のごまみそごはん（ボウル）
・チーズつくね（フライパン）
・さばじゃがチヂミ（フライパン）

・いんげんのおかか和え（ボウル）
・さつまいもバタースティック（レンジ）
・じゃがバタコーン（レンジ）
・ほうれん草としらすのナムル（ボウル）

・さつまいもの味噌汁（ボウル）
・野菜たっぷりコンソメスープ（ボウル）
・ブレンダー不使用！コーンポタージュ（鍋）

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必ずNo.1から順番に
しなければいけないわけではないので、
お子さまが好きそうなレシピが多いものを
選んでいただいたり
冷蔵庫の中身と相談して
決めていただいても大丈夫です♩