【ごはん】完了期1週間フリージングNo.11

完了期No.11（ごはん）- .pdf

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ご購入をよろしくお願いいたします。

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※こちらは「ごはん」バージョンになります。


No.11はスープ以外
つかみ食べができるメニューになっております。


つかみ食べが好きなお子さん
つかみ食べをすすめたいママやパパにおすすめです。


もちろんフォークやスプーンで食べていただいても
問題はありませんので

つかみ食べはあまり興味ないよというかたにも
参考にしていただけます。







【アレルギー食材について】

・卵不使用のレシピとなっています。
（たまごアレルギーのかたはマヨネーズはたまご不使用のものをご使用ください。）


・牛乳→豆乳で代用可能
（チーズやヨーグルトも豆乳や植物性のもので代用可能です。）


・小麦粉→米粉で代用可能




------------- 今週のメニュー --------------


・鮭ときのこの炊き込みご飯(炊飯器）
・のりっこチキン（フライパン）
・ふわふわ和風ひじきつくね（フライパン）
・ぶりのカレー風味こにぎり(グリルorフライパン)
・お野菜おやき(フライパン)
・ブロッコリーとアスパラのペペロン（ボウルで混ぜるのみ）
・パプリカのチーズグリル（グリルorトースター）
・野菜たっぷり中華スープ（ボウルで混ぜるのみ）
・野菜たっぷり味噌汁(ボウルで混ぜるのみ）




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必ずNo.1から順番に
しなければいけないわけではないので、
お子さまが好きそうなレシピが多いものを
選んでいただいたり
冷蔵庫の中身と相談して
決めていただいても大丈夫です♩